COMO LIMPAR O INTESTINO DE FORMA 100% NATURAL E AUMENTAR A IMUNIDADE COM ISSO


O papel do intestino grosso ou cólon no nosso sistema digestivo é essencial.

Ele tem a função de concluir o processo de digestão: recebe o alimento já digerido, absorve a água, alguns nutrientes, cria e excreta as fezes.

Por isso é muito importante mantê-lo limpo, para que esteja sempre saudável.

Sua intoxicação afeta todo o organismo, podendo causar desconforto ou doenças.

Conheça alguns dos sintomas causados pela intoxicação do cólon:
- Dores na cabeça

- Fadiga

- Vômitos

- Aumento de peso

- Alergias na pele

- Baixo nível de energia

Então, caso você tenha algum desses sintomas, este post vai ajudar bastante.

Trouxemos algumas alternativas naturais que contribuem para limpar o intestino grosso:





- Linhaça

Rica em ômega 3, contém fibras e é um excelente antioxidante.

Recomendamos que à noite você deixe um copo de água com uma colher (chá) de linhaça e, na manhã seguinte, antes do café, beba.

- Água

Ela é muito importante no processo de desintoxicação.

É ideal que você beba de 10 a 12 copos de água por dia, para que saiam os resíduos ruins que estão no seu corpo.

- Iogurte

Ajuda a manter seu cólon saudável, pois dá ao seu corpo bactérias probióticas e também destrói as más bactérias.

- Suco de maçã natural

Este suco estimula o intestino para ter uma melhor digestão, também ajuda a curar o fígado.

De manhã, tome o suco de maçã, e após 20 a 30 minutos beba um copo de água.

Recomendamos que você o beba várias vezes ao dia.

- Quiabo

o quiabo com a sua "baba" limpa o trato intestinal, diminuindo o risco de câncer de cólon-retal.


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