Conheces esta folha? É um “milagre” para a saúde! Controla a ansiedade, facilita o emagrecimento, e…

Esta folha é muito comum nas cozinhas portuguesas, mas os seus efeitos e benefícios são ainda desconhecidos pela maioria das pessoas!
Esta folha é muito usado na culinária por causa de seu sabor marcante. Estamos a falar do louro (Laurus nobilis).
Mas o louro não é só tempero. Ele também é uma planta medicinal utilizada no tratamento de vários distúrbios de saúde.

As folhas de louro ajudam a combatera ansiedade e o stress. Para isso basta seguires os passos seguintes:

Pega algumas folhas de louro secas e queima-as num cinzeiro.

Senta-te e fica no ambiente onde as folhas estão a ser queimadas por uns 10 minutos.

Vais sentir uma agradável fumo perfumado a espalhar-se pelo local.

Neste momento, ocorrerá a libertação de substâncias específicas que relaxam o cérebro.

Inspira profundamente e acalma o corpo e a mente.

Mas o poder do louro não se resume a isso! Ele é diurético, antirreumático, anti-inflamatório, digestivo, estimulante, expectorante e hepático.


É ótimo para tratar:
  • distúrbios digestivos
  • inflamações no fígado
  • cólicas menstruais
  • infecções nos ouvidos
  • infecções na pele
  • dor de cabeça
  • gases
reumatismo

Ele como expectorante em casos de gripes e constipações, bronquite e outras doenças que atingem o aparelho respiratório.
E ainda acelera o metabolismo, contribuindo para a perda de peso.
Uma boa forma de aproveitar essas propriedades do louro é consumindo o seu chá:

Ingredientes

3 folhas de louro
1 litro de água

Modo de preparação

Ferve a água e, no fim, adiciona as folhas de louro.

Desliga o lume, fecha a panela e deixa descansar por dez minutos.

Bebe o chá de três a quatro vezes ao dia.
Bebe por três semanas ou até melhorar o teu problema de saúde.
Se o objetivo for perder peso, dá uma pausa de 15 dias e retoma por mais três semanas.
Contra-indicações: mulheres grávidas ou em fase de amamentação.
Efeitos colaterais: se usado em grandes quantidades, pode causar sonolência ou irritar o estômago

Fonte: curapelanatureza.com.br

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