Livre-se das dores nas articulações, combatendo a causa da doença

Suco nutritivo e saboroso para revitalizar o corpo e prevenir doenças.



Sucos são uma excelente maneira de começar o dia. São frescos, com muitas vitaminas e antioxidantes, uma excelente maneira de se preparar para o dia que vem por aí. Há inúmeras receitas e a criatividade não tem limites, mas escolhendo os ingredientes certos, podemos preparar um suco muito nutritivo, que revitaliza o corpo, reforça as defesas naturais e ainda ajuda na prevenção de doenças.

Aprenda aqui como preparar um suco nutritivo para combater inflamações e rejuvenescer o corpo

Os ingredientes foram escolhidos a dedo para turbinar a sua saúde e trazer muito sabor as suas manhãs. As propriedades anti-inflamatórias e energéticas desses alimentos vão trazer muitos benefícios para a sua saúde se o suco for consumido diariamente.

Cúrcuma ou açafrão: uma especiaria conhecida pelo uso culinário e também pela sua potente ação anti-inflamatória. Possui grande quantidade de antioxidantes e suas propriedades são estudadas para o tratamento do câncer, ajudando a retardar o crescimento de diversos tumores.

Abacaxi: muito refrescante, saboroso e com propriedades diuréticas, o abacaxi contém bromelina, uma substância que fortalece o sistema de defesa do corpo humano. Também auxilia na digestão,na eliminação de toxinas e melhora as inflamações das vias nasais.

Gengibre: anti-inflamatório natural, que auxilia na má digestão, bronquite, artrose e reumatite. Além de ajudar a queimar as gordurinhas com suas características termogênicas.

Limão: promove a limpeza intestinal, auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares, reduz inflamações e tem propriedades anticancerígenas.

Pepino: diurético, ajuda na eliminação de toxinas e melhora a aparência e saúde da pele.

Você vai precisar apenas de um liquidificador ou processadora e os ingredientes, muito fáceis de encontrar. O gengibre e o açafrão têm boa duração e se forem na versão em pó, duram ainda mais. Use abacaxi maduro, assim não precisará de nada para adoçar, poupando calorias no seu suco revitalizador.

Aprenda como é fácil preparar diariamente essa receita que irá trazer muita energia e bem-estar para os seus dias.

Ingredientes

  • 1 pedaço de açafrão-da-terra (5 cm ou 1 colher de café na versão em pó)
  • 2 xícaras de abacaxi maduro picado
  • 1 pedaço de gengibre fresco (3 cm) quanto mais fresco, melhor)
  • 1 limão espremido
  • 1 pepino grande picado
  • 1 copo cheio de água
Modo de fazer

Bata no liquidificador ou processadora todos os ingredientes.
Não coa e beba logo em seguida para não perder os nutrientes.

Atenção: As dicas oferecidas no site não substituem uma consulta ao seu médico. Caso sofra de alguma das doenças referidas acima, procure um especialista.


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